“好吧，以前不知道情有可原，现在你就必须知道了，而且还必须记住，我现在将《易筋经》口诀传授于你，你记住之后，我再助你运用《易筋经》，让你脱胎换骨！”老头子说完不再废话，开始口述《易筋经》法诀，他说一句，萧霖心中跟着默默念一句，如此这般，一个时辰下来，老头才将心法口诀口述完一遍。
也就只是一遍，萧霖就将口诀记忆完全，并且通过口诀里所指示的方法，开是运转体内真气，洗骨伐髓。可是，毕竟是初次使用这种功法，即使萧霖根骨奇异、天赋异禀，也无法驾驭这天佛寺的高级心法，眼看就要走火入魔而失败。
而就在这时，老头子拿出一颗红色药丸，往萧霖嘴里一塞，道：“这是洗髓丹，可助你洗骨伐髓，洗髓成功之时，便是你真正掌握《易筋经》法诀的时候。你放心运用法诀，自有我为你保驾护航。”
萧霖听着老头子的话，虽然不能出口道谢，但心中却是暗暗感动，便更加专心地运用起法诀来，而且老头子的洗髓丹效果真是不错，一道热气入体内，以前真气突破不了的地方，有了洗髓丹的帮助，便能轻松突破，当真是灵丹妙药。
突然，一阵微弱的“咔咔”声从萧霖体内发出，咋听之下很是骇人，犹如骨头寸断的声音，又如同骷髅行走时的声音，随着时间的推移，这“咔咔”之声越来越大，萧霖也觉得浑身骨骼疼痛无比，如同被人用铁锤一截一截地砸碎一般。
萧霖郁闷地想，难怪练成牛逼武功的人那么少，感情不是武功太难练，而是抗击打抗疼痛的能力不强的原因啊！萧霖疼得额头上冷汗直冒。
萧霖疼得很想就这么晕过去算了，但萧霖知道，这第一次如果坚持不下去，坚持不了，那么以后可能就没有任何机会了，第一次就怯懦了，第一次就认输了，第一次就放弃了，以后的每次，都会给自己找借口，自己将再也不可能练成这无上法门。
在萧霖难受的同时，老头子心里却很疑惑。其实练就这样的功法并不困难，只要你悟性够好，基础够扎实，就能练成。而一般人洗骨伐髓都只是扩张筋脉宽度，使真气运行更加畅快，真气量更加充沛而已，所以并没有多大的痛苦。而萧霖却如同被人拆了骨头一般，这样疼痛的原因估计就是因为他特殊的体制造成的。
他体内的禁制实在太狠毒了，所以要彻底摆脱这种禁制，就必须进行非常痛苦的脱胎换骨，当真的脱胎换骨一般。
此时萧霖疼得浑身发抖，而身上却已经被冷汗打湿，两条浓眉拧成了两个疙瘩，本来还算清秀的脸却扭成了一团――......
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